Сегодня думала про чуткость.
У меня тут какая-то проблема явно, поэтому и думаю.
Мне сложно плакать даже при близких людях.
Есть прямо исключительные люди при которых мне плакать очень легко, я иногда даже готова специально связаться с кем-то из них чтобы поплакать, но это единицы. Хватит одной руки (половины одной руки), чтобы их перечислить.
При всех остальных я чувствую даже не стыд, а .. агрессию и злость, если им удается заметить мои слезы. Как будто эти люди покушаются на что-то внутри меня. А ведь нет.
Например мой сын. Раньше когда он был совсем малыш, если по какой-то причине я плакала и он это видел — он подходил, гладил меня по голове, по руке, обнимал, мог уйти и вернуться с печенькой или одеялом, иногда потом спрашивал "мама, почему ты плакала". А теперь что-то как будто сломалось. Если он видит что я плачу, а он например бежит мимо с планшетом — он может подлететь и с разбегу спросить "ты что плачешь? а почему ты плачешь?", громко, не важно есть рядом люди или нет,, как-то требовательно или просто с интересом скорее зоологического харрактера. А потом, если я отвечаю он может даже не дослушать или сказать АА и уйти играть в планшет дальше.
Тут я родитель — мне некого кроме себя винить, но я не очень понимаю как я добилась такого эффекта в ребенке.
Но вот для меня это очень болезненно, я честно говоря теперь просто закрываюсь превентивно и либо не попадаюсь никому на глаза, либо могу среагировать резко, типа " НИЧЕГО" и все.
И я считаю, что это не правильно. Это точно не помогает ему стать чутче или ближе ко мне.
Но у меня не получается открыться такому подходу в момент крайней уязвимости.
Завтра поговорю об этом с психологом.
Но пока у меня родилась такая метафора:
Вот например я хочу подойти к близкому человеку и потрогать его рукой, и если я вижу что у меня и у него хорошее настроение я могу просто тыкнуть его пальцем и нам будет весело вместе.
Если мне весело, а он занят — я вероятно не буду внезапно тыкать его пальцем, а положу руку на плечо например.
А если он допустим получил сильный ожог и у него пол руки без кожи, то какое бы у меня ни было настроение я буду пытаться его потрогать очень бережно, даже наверное спрошу можно ли к нему прикоснуться. Возможно он ответит, что можно только льдом или с мазью, возможно он попросит просто посидеть рядом.
Но суть в чем — когда мы обращаемся с человеком, который заметно травмирован, мы же обращаемся к нему иначе, мы входим в контакт иначе, мы как бы тормозим на подходе и дальше очень нежно и плавно внедряемся, чтобы не навредить.
Вот у меня ощущение, что когда я плачу — я настолько же уязвима, я как человек без кожи, я не выдерживаю если в меня просто тыкают первой попавшейся фразой.
Я защищаюсь в этот момент.
Что тут сделаешь?
наверное попробую рассказать эту метафору сыну.
Хоть так.
У меня тут какая-то проблема явно, поэтому и думаю.
Мне сложно плакать даже при близких людях.
Есть прямо исключительные люди при которых мне плакать очень легко, я иногда даже готова специально связаться с кем-то из них чтобы поплакать, но это единицы. Хватит одной руки (половины одной руки), чтобы их перечислить.
При всех остальных я чувствую даже не стыд, а .. агрессию и злость, если им удается заметить мои слезы. Как будто эти люди покушаются на что-то внутри меня. А ведь нет.
Например мой сын. Раньше когда он был совсем малыш, если по какой-то причине я плакала и он это видел — он подходил, гладил меня по голове, по руке, обнимал, мог уйти и вернуться с печенькой или одеялом, иногда потом спрашивал "мама, почему ты плакала". А теперь что-то как будто сломалось. Если он видит что я плачу, а он например бежит мимо с планшетом — он может подлететь и с разбегу спросить "ты что плачешь? а почему ты плачешь?", громко, не важно есть рядом люди или нет,, как-то требовательно или просто с интересом скорее зоологического харрактера. А потом, если я отвечаю он может даже не дослушать или сказать АА и уйти играть в планшет дальше.
Тут я родитель — мне некого кроме себя винить, но я не очень понимаю как я добилась такого эффекта в ребенке.
Но вот для меня это очень болезненно, я честно говоря теперь просто закрываюсь превентивно и либо не попадаюсь никому на глаза, либо могу среагировать резко, типа " НИЧЕГО" и все.
И я считаю, что это не правильно. Это точно не помогает ему стать чутче или ближе ко мне.
Но у меня не получается открыться такому подходу в момент крайней уязвимости.
Завтра поговорю об этом с психологом.
Но пока у меня родилась такая метафора:
Вот например я хочу подойти к близкому человеку и потрогать его рукой, и если я вижу что у меня и у него хорошее настроение я могу просто тыкнуть его пальцем и нам будет весело вместе.
Если мне весело, а он занят — я вероятно не буду внезапно тыкать его пальцем, а положу руку на плечо например.
А если он допустим получил сильный ожог и у него пол руки без кожи, то какое бы у меня ни было настроение я буду пытаться его потрогать очень бережно, даже наверное спрошу можно ли к нему прикоснуться. Возможно он ответит, что можно только льдом или с мазью, возможно он попросит просто посидеть рядом.
Но суть в чем — когда мы обращаемся с человеком, который заметно травмирован, мы же обращаемся к нему иначе, мы входим в контакт иначе, мы как бы тормозим на подходе и дальше очень нежно и плавно внедряемся, чтобы не навредить.
Вот у меня ощущение, что когда я плачу — я настолько же уязвима, я как человек без кожи, я не выдерживаю если в меня просто тыкают первой попавшейся фразой.
Я защищаюсь в этот момент.
Что тут сделаешь?
наверное попробую рассказать эту метафору сыну.
Хоть так.